Calendário de Dieta de damaleos - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
sex 26: 371 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,60g
 
23,36g
 
28,65g
- -
qui 25: 1691 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,52g
 
72,92g
 
152,78g
- -
qua 24: 1754 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,91g
 
99,61g
 
205,11g
- -
ter 23: 1633 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,88g
 
88,08g
 
231,30g
- -
sáb 20: 1575 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,80g
 
63,89g
 
182,16g
- -
outubro 2022
qui 20: 1354 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,52g
 
77,76g
 
199,82g
- -
ter 18: 1524 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,26g
 
77,36g
 
214,21g
- -
seg 17: 1450 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,79g
 
90,10g
 
146,33g
- -
dom 16: 1530 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,07g
 
92,70g
 
139,07g
- -
sáb 15: 1284 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,17g
 
74,38g
 
127,23g
2058*  774
março 2021
dom 7: 1672 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,46g
 
88,40g
 
196,04g
- -
sáb 6: 1816 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,97g
 
71,22g
 
219,07g
- -
sex 5: 1291 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,12g
 
55,68g
 
139,94g
- -
qui 4: 1892 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,64g
 
70,14g
 
209,05g
- -
qua 3: 1519 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,73g
 
97,89g
 
162,82g
- -
ter 2: 1458 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,39g
 
49,78g
 
196,94g
- -
seg 1: 1264 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,92g
 
71,86g
 
113,46g
- -
agosto 2020
seg 3: 1462 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,47g
 
62,00g
 
177,68g
- -
julho 2020
qui 30: 255 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,68g
 
14,50g
 
20,52g
- -
qua 29: 1678 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,71g
 
84,45g
 
188,85g
- -
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