Calendário de Dieta de yoshikatsunakashima - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
seg 10: 620 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,63g
 
42,51g
 
54,55g
- -
maio 2024
qua 22: 1474 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,78g
 
63,58g
 
216,20g
- -
ter 7: 1812 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,80g
 
119,05g
 
166,60g
- -
seg 6: 1790 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,65g
 
123,28g
 
148,42g
- -
abril 2024
qui 4: 231 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,85g
 
18,79g
 
1,68g
- -
março 2024
ter 5: 1692 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,78g
 
116,95g
 
149,15g
- -
seg 4: 1781 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,48g
 
128,14g
 
164,83g
- -
dom 3: 2063 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,25g
 
136,69g
 
191,88g
- -
sáb 2: 1779 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,96g
 
114,29g
 
174,34g
- -
sex 1: 1831 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,61g
 
132,31g
 
151,63g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 1865 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,58g
 
131,21g
 
89,53g
- -
qua 28: 1814 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,40g
 
158,10g
 
161,26g
- -
ter 27: 1690 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,89g
 
170,41g
 
128,96g
- -
ter 6: 268 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,63g
 
5,58g
 
58,19g
- -
agosto 2023
qua 23: 1551 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,08g
 
138,84g
 
198,77g
- -
sáb 19: 947 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,06g
 
84,84g
 
133,85g
- -
qui 17: 1077 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,90g
 
86,67g
 
109,14g
- -
julho 2023
dom 23: 758 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,31g
 
79,84g
 
71,67g
- -
junho 2023
qua 28: 1466 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,25g
 
139,84g
 
133,38g
- -
qua 21: 1347 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,75g
 
149,72g
 
104,22g
- -
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