Calendário de Dieta de rvman51 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2016
sex 4: 284 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,36g
 
6,42g
 
54,04g
- -
qui 3: 284 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,36g
 
6,42g
 
54,04g
- -
qua 2: 1130 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,56g
 
54,91g
 
158,63g
3323*  2193
ter 1: 843 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,89g
 
42,10g
 
122,26g
4391*  3548
outubro 2016
ter 25: 1071 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,23g
 
45,20g
 
101,68g
- -
sáb 22: 213 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,13g
 
23,92g
 
12,35g
- -
sex 21: 700 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,00g
 
28,00g
 
78,00g
- -
qui 20: 837 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,73g
 
33,61g
 
68,94g
- -
qua 19: 1012 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,05g
 
30,28g
 
131,09g
- -
seg 17: 1479 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,93g
 
106,52g
 
127,11g
- -
dom 16: 752 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,74g
 
36,87g
 
101,68g
- -
sex 14: 1411 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,88g
 
42,03g
 
189,08g
3008*  1597
qui 13: 1250 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,22g
 
40,36g
 
105,89g
- -
qua 12: 900 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,60g
 
38,82g
 
84,99g
- -
agosto 2016
sáb 27: 389 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,40g
 
11,64g
 
47,03g
- -
sex 26: 405 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,00g
 
9,00g
 
38,00g
- -
qui 25: 272 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,08g
 
8,09g
 
29,29g
- -
qua 24: 907 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,40g
 
64,64g
 
72,03g
3625*  2718
ter 23: 1463 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,62g
 
92,20g
 
170,88g
3195*  1732
seg 22: 1267 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,58g
 
50,86g
 
134,97g
3221*  1954
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