Calendário de Dieta de rohamahmadyfard - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2023
seg 15: 1176 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,90g
 
69,38g
 
123,40g
- -
seg 8: 338 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,57g
 
18,37g
 
41,34g
- -
abril 2023
qui 27: 455 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,85g
 
19,46g
 
72,28g
- -
ter 25: 398 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,68g
 
26,22g
 
49,10g
- -
seg 24: 823 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,52g
 
32,52g
 
108,46g
- -
qui 20: 681 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,34g
 
23,21g
 
68,00g
- -
qua 19: 2260 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,62g
 
113,12g
 
201,36g
- -
ter 18: 1831 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,86g
 
90,72g
 
194,61g
- -
sex 7: 368 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,68g
 
25,47g
 
40,85g
- -
ter 4: 753 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,70g
 
44,77g
 
107,10g
- -
março 2023
ter 28: 801 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,19g
 
39,90g
 
85,72g
- -
seg 27: 776 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,91g
 
43,37g
 
82,58g
- -
sex 24: 411 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,85g
 
24,54g
 
40,93g
- -
qui 23: 2538 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
126,87g
 
135,18g
 
240,52g
3612*  1074
sex 17: 147 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,42g
 
11,18g
 
26,81g
- -
qua 15: 334 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,87g
 
25,28g
 
37,37g
- -
ter 14: 726 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,18g
 
37,26g
 
80,88g
- -
sex 10: 471 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,69g
 
36,45g
 
41,04g
- -
qui 9: 2351 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,03g
 
145,22g
 
262,90g
- -
qua 8: 2146 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,20g
 
126,85g
 
231,58g
- -
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