Calendário de Dieta de SilliMax - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2023
qui 3: 1826 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,33g
 
82,16g
 
233,58g
2*  1824
qua 2: 1998 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,35g
 
92,21g
 
254,01g
223*  1775
ter 1: - - 417* -
julho 2023
seg 31: - - 144* -
dom 30: - - 203* -
sáb 29: - - 147* -
sex 28: - - 196* -
qui 27: - - 335* -
qua 26: - - 131* -
ter 25: - - 336* -
seg 24: 1223 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,68g
 
51,74g
 
191,52g
217*  1006
dom 23: 1609 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
131,38g
 
69,25g
 
50,08g
662*  947
novembro 2022
sex 18: 1773 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,66g
 
113,42g
 
178,88g
- -
qui 17: - - 564* -
julho 2020
sex 10: 1128 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,20g
 
92,16g
 
75,67g
50*  1078
qui 9: 1820 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,86g
 
96,38g
 
213,89g
469*  1351
qua 8: 1949 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,31g
 
92,99g
 
209,48g
2824*  875
ter 7: 1677 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,30g
 
92,38g
 
177,82g
185*  1492
seg 6: 2447 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,43g
 
116,46g
 
237,88g
161*  2286
dom 5: - - 204* -
sáb 4: - - 125* -
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