Calendário de Dieta de Sherem-lena - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2023
seg 4: 809 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,40g
 
43,84g
 
61,30g
- -
agosto 2023
sex 25: 920 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,26g
 
30,52g
 
120,32g
- -
qui 24: 301 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,32g
 
16,13g
 
42,11g
- -
qua 23: 718 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,54g
 
29,65g
 
62,14g
- -
ter 22: 550 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,04g
 
30,43g
 
60,41g
- -
seg 21: 799 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,40g
 
41,44g
 
53,49g
- -
dom 20: 175 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,72g
 
5,86g
 
20,42g
- -
sáb 19: 996 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,55g
 
20,67g
 
84,95g
- -
sex 18: 899 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,97g
 
22,53g
 
49,06g
- -
qui 17: 823 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,77g
 
30,94g
 
121,33g
- -
qua 16: 761 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,04g
 
32,97g
 
76,72g
- -
ter 15: 716 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,06g
 
18,61g
 
48,87g
- -
seg 14: 712 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,94g
 
22,48g
 
99,88g
- -
dom 13: 816 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,06g
 
41,85g
 
89,98g
- -
sáb 12: 911 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,52g
 
21,01g
 
89,97g
- -
sex 11: 853 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,55g
 
21,41g
 
82,00g
- -
qui 10: 939 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,49g
 
30,80g
 
119,49g
- -
qua 9: 323 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,61g
 
16,09g
 
40,49g
- -
ter 8: 687 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,52g
 
37,14g
 
89,90g
- -
sáb 5: 520 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,86g
 
14,85g
 
71,35g
- -
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