Calendário de Dieta de itsmetaya - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 11: 654 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,74g
 
54,88g
 
62,65g
1670*  1016
ter 10: 1876 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,86g
 
112,41g
 
118,09g
1701*  175
seg 9: 401 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,19g
 
23,02g
 
45,81g
1832*  1431
dom 8: 712 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,55g
 
20,88g
 
91,67g
1415*  703
sáb 7: 1404 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,23g
 
69,92g
 
62,27g
1984*  580
sex 6: 1948 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,80g
 
92,92g
 
173,28g
1924*  24
qui 5: 1948 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,08g
 
97,90g
 
115,30g
1919*  29
qua 4: 1956 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,96g
 
122,83g
 
163,45g
1792*  164
ter 3: 1671 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,47g
 
101,84g
 
147,99g
2193*  522
seg 2: 666 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,52g
 
38,14g
 
61,80g
1857*  1191
dom 1: 1535 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,30g
 
66,24g
 
118,43g
1438*  97
agosto 2024
sáb 31: 1395 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,34g
 
105,72g
 
155,54g
2000*  605
sex 30: 1693 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,94g
 
144,22g
 
118,04g
2050*  357
qui 29: 1501 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,69g
 
122,88g
 
129,22g
2338*  837
qua 28: 1841 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,30g
 
145,05g
 
132,04g
1866*  25
ter 27: 1935 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,43g
 
73,03g
 
139,45g
1878*  57
seg 26: 654 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,04g
 
34,61g
 
100,53g
1601*  947
dom 25: - - 1523* -
sáb 24: 502 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,30g
 
25,60g
 
54,15g
1859*  1357
sex 23: 1536 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,11g
 
83,84g
 
119,50g
1702*  166
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