Calendário de Dieta de taina.makela - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2021
sex 26: 232 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,70g
 
7,11g
 
34,66g
- -
qui 25: 670 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,87g
 
31,02g
 
69,07g
- -
novembro 2019
sex 8: 582 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,53g
 
25,43g
 
72,91g
- -
qui 7: 712 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,85g
 
14,79g
 
97,50g
- -
sex 1: 373 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,86g
 
10,53g
 
68,85g
- -
outubro 2019
qui 31: 152 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,00g
 
2,98g
 
14,10g
- -
qua 30: 2764 * 161%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
147,38g
 
111,19g
 
245,16g
- -
ter 29: 1263 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,09g
 
25,51g
 
160,39g
- -
seg 28: 670 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,15g
 
25,43g
 
67,72g
- -
dom 27: 1969 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
127,07g
 
65,06g
 
147,19g
- -
sáb 26: 2144 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,54g
 
73,01g
 
240,12g
- -
sex 25: 1316 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,16g
 
52,42g
 
226,36g
- -
qui 24: 916 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,77g
 
63,62g
 
81,96g
721*  195
ter 22: 60 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,64g
 
1,52g
 
12,99g
- -
setembro 2019
seg 23: 1621 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,17g
 
94,40g
 
123,84g
- -
junho 2019
qui 6: 1418 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,93g
 
56,13g
 
97,79g
- -
qua 5: 773 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,29g
 
49,56g
 
20,95g
- -
sáb 1: 16 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,40g
 
0,88g
 
2,26g
- -
maio 2019
qua 29: 145 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,49g
 
1,49g
 
18,86g
- -
ter 28: 1659 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,75g
 
17,17g
 
185,39g
- -
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