Calendário de Dieta de Green_f - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qui 25: 1070 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,15g
 
61,54g
 
109,39g
- -
sex 12: 750 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,55g
 
23,39g
 
48,18g
- -
qui 11: 1375 * 143%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,86g
 
50,95g
 
103,83g
- -
ter 9: 926 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,21g
 
24,89g
 
64,02g
- -
seg 8: 985 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,46g
 
44,92g
 
89,87g
- -
dom 7: 337 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,88g
 
14,00g
 
18,51g
- -
sex 5: 855 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,93g
 
69,04g
 
58,43g
- -
qui 4: 1531 * 159%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,83g
 
88,51g
 
97,40g
- -
qua 3: 1654 * 172%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,91g
 
89,86g
 
101,89g
- -
ter 2: 1706 * 178%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,49g
 
58,96g
 
137,48g
- -
seg 1: 691 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,92g
 
24,16g
 
77,38g
- -
junho 2024
dom 30: 1426 * 149%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,98g
 
67,86g
 
112,65g
- -
sáb 29: 1115 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,55g
 
47,64g
 
80,39g
- -
sex 28: 1045 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,63g
 
40,33g
 
115,15g
- -
qui 27: 1271 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,63g
 
42,81g
 
140,32g
- -
qua 26: 1383 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,80g
 
53,17g
 
168,58g
- -
ter 25: 1116 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,85g
 
48,47g
 
140,19g
- -
seg 24: 1332 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,68g
 
62,94g
 
132,02g
- -
dom 23: 1128 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,49g
 
42,76g
 
89,10g
- -
sáb 22: 912 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,87g
 
57,59g
 
95,15g
- -
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