Calendário de Dieta de SoJazzed - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2013
ter 8: 1554 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,86g
 
134,90g
 
152,35g
6722  5168
seg 7: 2105 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,11g
 
162,84g
 
211,43g
6644  4539
dom 6: 2846 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
143,57g
 
135,93g
 
249,00g
- -
agosto 2012
ter 14: 1385 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,39g
 
82,47g
 
116,87g
5537*  4152
seg 13: 1413 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,34g
 
90,76g
 
109,51g
6386*  4973
dom 12: 2027 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,88g
 
96,85g
 
140,86g
4536*  2509
julho 2012
seg 30: 1332 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,86g
 
121,53g
 
132,01g
5536*  4204
dom 29: 1422 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,44g
 
85,60g
 
151,81g
4204*  2782
sáb 28: 2067 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,14g
 
144,85g
 
124,62g
5831*  3764
sáb 21: 678 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,00g
 
47,50g
 
62,00g
- -
sex 13: 1460 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,00g
 
80,00g
 
113,00g
- -
qui 12: 1284 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,31g
 
81,35g
 
107,60g
- -
sáb 7: 514 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,24g
 
56,32g
 
43,94g
5011*  4497
sex 6: 1589 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,07g
 
112,92g
 
141,61g
- -
qui 5: 939 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,96g
 
76,05g
 
73,10g
- -
qua 4: 1692 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,76g
 
133,63g
 
75,17g
5407*  3715
ter 3: 1230 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,00g
 
100,48g
 
90,62g
4804  3574
seg 2: 1258 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,30g
 
119,42g
 
42,94g
5503*  4245
dom 1: 1739 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,76g
 
93,94g
 
99,16g
4213  2474
junho 2012
seg 25: 1884 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,35g
 
132,17g
 
127,18g
- -
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