Calendário de Dieta de chrystianesoares - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2022
sex 18: 227 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,76g
 
10,84g
 
12,43g
- -
junho 2021
ter 1: 1323 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,80g
 
69,42g
 
98,92g
- -
abril 2021
qui 29: 549 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,50g
 
26,84g
 
68,68g
- -
qua 28: 1099 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,96g
 
74,50g
 
88,23g
2312*  1213
ter 27: 336 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,56g
 
37,13g
 
26,32g
- -
seg 26: 696 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,65g
 
52,15g
 
35,34g
- -
dom 25: 756 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,11g
 
49,44g
 
39,34g
- -
sáb 24: 1435 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,44g
 
96,94g
 
91,74g
- -
fevereiro 2018
ter 27: 548 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,16g
 
42,47g
 
17,67g
- -
seg 26: 578 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,78g
 
39,70g
 
23,92g
- -
novembro 2017
sáb 25: 37 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,52g
 
1,40g
 
7,88g
- -
seg 6: 286 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,91g
 
19,68g
 
2,33g
- -
setembro 2017
ter 26: 125 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,96g
 
9,47g
 
10,06g
- -
dom 24: 821 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,79g
 
51,40g
 
6,67g
- -
sáb 23: 1454 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,68g
 
114,09g
 
22,79g
- -
sex 22: 878 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,82g
 
47,23g
 
35,44g
- -
qui 21: 1268 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,36g
 
71,98g
 
26,75g
- -
qua 20: 2038 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
172,59g
 
83,89g
 
47,29g
- -
ter 19: 974 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,42g
 
30,45g
 
9,86g
- -
qui 14: 1061 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,23g
 
68,16g
 
33,66g
- -
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