Calendário de Dieta de alihanu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2020
sex 4: 976 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,24g
 
48,24g
 
76,00g
- -
agosto 2020
sex 28: 1610 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,76g
 
124,53g
 
108,20g
2475*  865
qui 27: 1394 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,53g
 
95,64g
 
136,76g
- -
julho 2019
qua 31: 134 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,24g
 
4,49g
 
9,24g
- -
sex 19: 2275 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,67g
 
129,62g
 
281,56g
- -
junho 2019
sáb 22: 1053 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,00g
 
74,12g
 
27,70g
- -
sex 21: 205 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,06g
 
5,32g
 
48,59g
11481*  11276
qui 20: 2245 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,15g
 
288,41g
 
2,34g
- -
qua 19: 2137 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,59g
 
128,12g
 
160,55g
3663*  1526
ter 18: 1413 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,90g
 
98,45g
 
115,80g
3748*  2335
seg 17: 1037 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,94g
 
25,99g
 
112,09g
- -
dom 16: 156 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,60g
 
12,58g
 
1,12g
- -
qui 13: 99 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,53g
 
2,24g
 
24,21g
- -
qua 12: 172 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,17g
 
34,60g
 
2,34g
- -
junho 2016
sex 17: 178 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,51g
 
12,48g
 
0,86g
- -
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