Calendário de Dieta de Jett1987 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 963 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,41g
 
30,29g
 
129,00g
- -
ter 10: 1134 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,53g
 
59,59g
 
153,73g
- -
seg 9: 1511 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,64g
 
57,47g
 
204,35g
- -
qua 4: 176 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,20g
 
20,00g
 
15,40g
- -
seg 2: 1284 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,16g
 
55,63g
 
185,00g
- -
agosto 2024
qua 28: 841 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,30g
 
37,98g
 
82,46g
- -
ter 27: 1466 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,83g
 
82,99g
 
181,79g
- -
seg 26: 1528 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,46g
 
71,92g
 
179,83g
- -
julho 2024
qua 24: 411 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,17g
 
15,46g
 
53,37g
- -
ter 23: 1494 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,77g
 
60,44g
 
130,39g
- -
seg 22: 1119 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,13g
 
52,43g
 
150,07g
- -
dom 21: 856 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,53g
 
55,01g
 
105,10g
- -
sáb 20: 1258 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,38g
 
45,46g
 
161,68g
- -
sex 19: 1175 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,64g
 
43,23g
 
126,68g
- -
qui 18: 1262 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,16g
 
70,62g
 
156,11g
- -
ter 16: 626 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,36g
 
19,62g
 
58,60g
- -
sáb 13: 106 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
15,64g
 
7,59g
- -
seg 8: 1252 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,69g
 
31,62g
 
152,03g
- -
dom 7: 759 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,04g
 
33,07g
 
79,88g
- -
sáb 6: 1334 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,36g
 
46,33g
 
171,30g
- -
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