Calendário de Dieta de Re Secim - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2023
qua 30: 630 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,57g
 
63,54g
 
66,06g
- -
seg 14: 892 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,88g
 
70,54g
 
105,91g
2707*  1815
dom 13: 1073 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,23g
 
67,47g
 
125,79g
- -
sáb 12: 1519 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,18g
 
79,10g
 
154,32g
- -
qua 9: 940 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,80g
 
44,66g
 
117,10g
- -
qua 2: 1269 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,17g
 
109,43g
 
143,53g
2795*  1526
abril 2022
seg 25: 308 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,32g
 
22,46g
 
24,81g
- -
dom 24: 1206 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,33g
 
104,77g
 
132,56g
- -
janeiro 2021
seg 18: - - 2249* -
sáb 9: 693 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,56g
 
23,46g
 
90,59g
- -
sex 8: 1265 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,72g
 
87,15g
 
138,71g
- -
qui 7: 1280 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,21g
 
85,38g
 
139,37g
2418*  1138
qua 6: 481 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,02g
 
32,76g
 
52,31g
- -
dezembro 2020
seg 21: 1129 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,61g
 
78,13g
 
112,48g
2750*  1621
qua 16: 1034 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,80g
 
98,69g
 
42,88g
- -
novembro 2020
ter 24: 1044 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,52g
 
92,09g
 
41,48g
2549*  1505
seg 23: 1061 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,29g
 
70,58g
 
83,55g
- -
qui 12: 238 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,63g
 
19,89g
 
14,27g
- -
seg 9: 1075 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,00g
 
88,60g
 
85,51g
- -
dom 8: 319 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,06g
 
34,78g
 
23,58g
- -
sex 6: 452 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,17g
 
51,56g
 
34,31g
- -
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