Calendário de Dieta de malvino4ka - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 7: 463 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,67g
 
17,09g
 
80,64g
- -
sex 6: 1243 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,77g
 
58,90g
 
126,83g
- -
qui 5: 1307 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,51g
 
37,29g
 
168,84g
- -
qua 4: 1854 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,03g
 
43,82g
 
167,81g
- -
ter 3: 1367 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,15g
 
56,36g
 
168,40g
- -
seg 2: 1470 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,40g
 
102,25g
 
179,27g
- -
dom 1: 606 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,50g
 
29,16g
 
61,29g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1752 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,66g
 
66,13g
 
113,47g
- -
sex 30: 1154 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,43g
 
42,48g
 
141,80g
- -
qua 28: 1052 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,93g
 
43,10g
 
148,13g
- -
ter 27: 1510 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,37g
 
57,24g
 
141,38g
- -
seg 26: 1179 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,97g
 
50,45g
 
106,40g
- -
dom 25: 1338 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,19g
 
46,58g
 
138,95g
- -
sex 23: 763 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,85g
 
32,19g
 
90,09g
- -
qui 22: 1535 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,85g
 
114,18g
 
149,22g
- -
qua 21: 878 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,75g
 
32,79g
 
78,38g
- -
ter 20: 1118 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,35g
 
61,47g
 
140,47g
- -
seg 19: 1592 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,77g
 
89,09g
 
201,87g
- -
dom 18: 434 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,49g
 
31,10g
 
41,33g
- -
sáb 17: 1580 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,88g
 
57,95g
 
163,07g
- -
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