Calendário de Dieta de CarlaMesquita - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2023
ter 3: 880 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,50g
 
81,60g
 
60,58g
- -
dezembro 2022
qui 15: 1325 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,32g
 
43,38g
 
168,08g
- -
outubro 2022
ter 25: 1216 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,24g
 
31,38g
 
134,97g
- -
dom 16: 1248 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,14g
 
48,26g
 
123,24g
- -
ter 11: 539 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,14g
 
19,78g
 
47,17g
- -
qua 5: 279 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,36g
 
23,04g
 
11,76g
- -
setembro 2022
sex 30: - - 2028* -
qui 29: 1719 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,50g
 
74,86g
 
196,63g
- -
agosto 2022
sáb 13: 886 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,62g
 
37,90g
 
129,19g
2216*  1330
dom 7: 524 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,12g
 
22,54g
 
65,29g
- -
sáb 6: 1027 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,22g
 
55,68g
 
92,14g
2136*  1109
fevereiro 2021
qui 25: 1672 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,61g
 
87,50g
 
112,01g
1997*  325
qua 24: 1745 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,09g
 
80,61g
 
170,23g
1918*  173
ter 23: 1217 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,85g
 
64,22g
 
120,02g
1954*  737
seg 22: 1382 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,10g
 
74,91g
 
114,23g
2042*  660
dom 21: 2314 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,70g
 
97,39g
 
248,16g
- -
sáb 20: 1229 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,48g
 
36,43g
 
144,92g
- -
sex 19: 1245 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,40g
 
92,53g
 
69,76g
1954*  709
qui 18: 1231 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,42g
 
70,33g
 
102,16g
- -
qua 17: 865 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,83g
 
49,40g
 
94,77g
1995*  1130
ter 16: 1791 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,11g
 
122,38g
 
118,79g
2124*  333
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