Calendário de Dieta de trammy_92 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 17: 966 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,91g
 
41,69g
 
81,04g
- -
seg 16: 1357 * 170%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,07g
 
46,48g
 
118,44g
1227*  130
dom 15: - - 1730* -
sáb 14: 1009 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,05g
 
39,62g
 
46,65g
2462*  1453
sex 13: 807 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,78g
 
30,82g
 
94,30g
1959*  1152
qui 12: 1142 * 143%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,05g
 
36,06g
 
102,46g
1777*  635
qua 11: 1131 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,46g
 
55,77g
 
83,25g
2024*  893
ter 10: 948 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,20g
 
33,25g
 
104,40g
1942*  994
seg 9: 970 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,50g
 
33,75g
 
96,00g
1903*  933
dom 8: - - 1939* -
sáb 7: - - 2067* -
sex 6: - - 1978* -
qui 5: - - 2312* -
qua 4: - - 2219* -
ter 3: 1208 * 151%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,05g
 
49,07g
 
113,75g
2506*  1298
seg 2: 1167 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,93g
 
39,61g
 
96,89g
2615*  1448
dom 1: - - 1982* -
agosto 2024
sáb 31: - - 2510* -
sex 30: - - 2203* -
qui 29: 552 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,86g
 
21,08g
 
46,56g
1936*  1384
qua 28: 968 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,28g
 
52,92g
 
103,21g
1867*  899
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