Calendário de Dieta de Oksi1979 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2019
dom 31: 526 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,60g
 
19,20g
 
63,76g
- -
qui 14: 1612 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,74g
 
107,36g
 
97,24g
- -
dom 10: 1620 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,04g
 
122,87g
 
63,09g
- -
ter 5: 802 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,63g
 
50,76g
 
41,03g
- -
seg 4: 499 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,41g
 
43,31g
 
54,86g
- -
fevereiro 2019
qua 27: 1355 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,70g
 
55,99g
 
165,88g
- -
ter 26: 2001 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,28g
 
96,64g
 
184,98g
- -
seg 25: 2086 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,93g
 
79,32g
 
204,86g
- -
qui 21: 1410 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,25g
 
74,42g
 
146,27g
- -
qua 20: 1897 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,59g
 
145,77g
 
154,40g
- -
sáb 16: 1035 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,39g
 
24,32g
 
179,04g
- -
qui 14: 2157 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,86g
 
87,27g
 
208,99g
- -
qua 13: 1656 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,32g
 
76,01g
 
78,01g
- -
ter 12: 1380 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,79g
 
45,23g
 
79,00g
- -
seg 11: 345 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,31g
 
12,92g
 
59,99g
- -
dom 10: 841 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,52g
 
41,49g
 
104,71g
- -
ter 5: 1027 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,36g
 
25,32g
 
66,33g
- -
seg 4: 1772 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,17g
 
74,59g
 
173,93g
- -
sáb 2: 253 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,24g
 
23,08g
 
18,58g
- -
janeiro 2019
qui 31: 1785 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,96g
 
75,38g
 
170,63g
- -
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