Calendário de Dieta de olynka86 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 24: 186 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,65g
 
3,43g
 
25,71g
- -
ter 23: 764 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,63g
 
31,78g
 
78,95g
- -
sex 19: 1699 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,56g
 
83,93g
 
168,71g
- -
qui 18: 2034 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,14g
 
88,07g
 
187,44g
- -
qua 17: 1054 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,09g
 
44,18g
 
127,56g
- -
ter 16: 2384 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,66g
 
101,76g
 
236,36g
- -
seg 15: 1893 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,17g
 
76,56g
 
137,78g
- -
sáb 13: 1946 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,67g
 
95,49g
 
145,07g
- -
sex 12: 2218 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,55g
 
91,35g
 
166,46g
- -
qui 11: 1833 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,30g
 
58,95g
 
178,07g
- -
qua 10: 608 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,29g
 
12,83g
 
76,55g
- -
ter 9: 1693 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,88g
 
51,65g
 
126,96g
- -
sáb 6: 602 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,73g
 
23,36g
 
31,58g
- -
sex 5: 1894 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,72g
 
87,58g
 
212,01g
- -
qui 4: 2325 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,79g
 
98,00g
 
192,48g
- -
qua 3: 2017 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,73g
 
100,71g
 
166,96g
- -
ter 2: 2142 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,59g
 
139,42g
 
177,58g
- -
seg 1: 2174 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,42g
 
81,21g
 
224,81g
- -
junho 2024
dom 30: 2146 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
129,73g
 
91,14g
 
159,45g
- -
sáb 29: 2247 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,15g
 
92,46g
 
223,21g
- -
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