Calendário de Dieta de nrgl87 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qui 8: 737 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,49g
 
32,51g
 
95,20g
- -
ter 6: 264 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,25g
 
12,47g
 
25,86g
- -
seg 5: 887 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,31g
 
42,58g
 
85,51g
- -
sex 2: 943 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,32g
 
47,17g
 
76,61g
- -
qui 1: 1166 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,36g
 
41,22g
 
92,32g
- -
julho 2024
qua 31: 542 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,39g
 
23,18g
 
70,12g
- -
ter 30: 896 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,89g
 
35,64g
 
103,45g
- -
seg 29: 980 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,18g
 
57,40g
 
80,98g
- -
sex 26: 376 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,69g
 
15,18g
 
34,78g
- -
qui 25: 1131 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,75g
 
40,98g
 
128,82g
- -
ter 23: 991 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,30g
 
45,48g
 
91,98g
- -
seg 22: 661 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,30g
 
26,67g
 
68,02g
- -
dom 21: 632 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,88g
 
31,56g
 
23,74g
- -
sex 19: 1100 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,61g
 
35,36g
 
111,19g
- -
qui 18: 1269 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,45g
 
47,06g
 
122,95g
- -
qua 17: 800 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,67g
 
24,81g
 
98,77g
- -
ter 16: 1229 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,63g
 
35,35g
 
121,05g
- -
sex 12: 338 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,25g
 
13,37g
 
46,02g
- -
qui 11: 2552 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,82g
 
75,20g
 
303,57g
- -
junho 2024
sex 28: 223 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,17g
 
7,06g
 
22,34g
- -
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