Calendário de Dieta de Brzezmic - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2022
sáb 30: 2689 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
133,43g
 
110,64g
 
263,56g
- -
sex 29: 754 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,53g
 
18,52g
 
119,43g
- -
seg 25: 243 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,06g
 
29,51g
 
15,01g
- -
sáb 23: 2162 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,85g
 
186,38g
 
168,00g
- -
sáb 16: 1218 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,18g
 
43,59g
 
88,44g
- -
qui 14: 235 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,92g
 
4,16g
 
19,50g
- -
qua 13: 348 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,45g
 
30,80g
 
41,96g
- -
dom 10: 1431 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,68g
 
86,60g
 
102,39g
- -
sáb 9: 3375 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
149,23g
 
221,06g
 
270,40g
- -
sex 8: 2883 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
126,22g
 
143,42g
 
300,74g
- -
qua 6: 2726 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,94g
 
197,65g
 
288,02g
- -
ter 5: 2759 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,00g
 
176,85g
 
261,74g
- -
dom 3: 3134 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
184,78g
 
169,82g
 
193,18g
- -
março 2022
ter 29: 159 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,83g
 
24,49g
 
2,07g
- -
sex 25: 1203 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,08g
 
77,71g
 
179,51g
- -
qui 24: 2964 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,84g
 
198,15g
 
334,99g
- -
sáb 19: 2314 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,12g
 
185,76g
 
178,39g
- -
ter 15: 2250 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,38g
 
140,40g
 
236,29g
- -
seg 14: 3040 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,10g
 
175,80g
 
325,40g
- -
sex 11: 3610 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
137,11g
 
163,88g
 
437,67g
- -
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