Calendário de Dieta de VanessaFertonani - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 10: 1482 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,86g
 
50,15g
 
198,50g
- -
seg 9: 1456 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,87g
 
70,55g
 
156,34g
- -
dom 8: 1729 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,39g
 
80,10g
 
164,46g
- -
sáb 7: 1631 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,92g
 
88,22g
 
131,11g
- -
sex 6: 1570 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,89g
 
57,42g
 
157,94g
- -
agosto 2024
seg 19: 1065 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,56g
 
44,01g
 
104,48g
- -
sex 16: 286 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,26g
 
14,89g
 
27,77g
- -
qui 15: 1284 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,31g
 
52,59g
 
109,34g
- -
qua 14: 1777 * 148%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,89g
 
55,25g
 
153,38g
- -
ter 13: 1004 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,65g
 
57,16g
 
98,34g
- -
seg 12: 1192 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,95g
 
49,61g
 
149,18g
2662*  1470
sáb 10: 232 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,55g
 
11,39g
 
27,12g
- -
qua 7: 907 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,69g
 
29,52g
 
99,88g
- -
ter 6: 1189 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,71g
 
54,94g
 
123,14g
2540*  1351
seg 5: 1556 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,22g
 
94,68g
 
169,75g
2719*  1163
julho 2024
seg 29: 775 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,80g
 
44,73g
 
77,14g
- -
qui 4: 648 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,55g
 
36,47g
 
45,37g
- -
seg 1: 579 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,10g
 
44,84g
 
49,19g
- -
junho 2024
sáb 29: 1720 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,88g
 
41,05g
 
195,30g
- -
sex 28: 1240 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,95g
 
81,49g
 
110,11g
- -
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