Calendário de Dieta de gramendesb - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 587 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,60g
 
60,50g
 
58,60g
- -
dom 15: 1562 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,56g
 
104,39g
 
179,16g
- -
sáb 14: 1225 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,22g
 
132,38g
 
64,77g
- -
sex 13: 558 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,98g
 
46,52g
 
41,99g
- -
qui 12: 859 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,33g
 
75,75g
 
82,75g
- -
qua 11: 888 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,38g
 
86,19g
 
42,37g
- -
ter 10: 756 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,12g
 
77,55g
 
38,35g
- -
seg 9: 654 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,22g
 
64,76g
 
42,21g
- -
dom 8: 1084 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,02g
 
61,31g
 
139,03g
- -
sáb 7: 1877 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,50g
 
116,91g
 
175,27g
- -
sex 6: 557 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,19g
 
68,84g
 
30,42g
- -
qui 5: 1184 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,35g
 
85,26g
 
79,35g
- -
qua 4: 868 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,13g
 
62,80g
 
49,78g
- -
ter 3: 756 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,89g
 
76,18g
 
42,90g
- -
seg 2: 691 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,49g
 
57,54g
 
48,26g
- -
dom 1: 1337 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,76g
 
66,87g
 
158,76g
- -
agosto 2024
sáb 31: 772 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,50g
 
46,60g
 
89,50g
- -
sex 30: 1317 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,96g
 
119,40g
 
91,00g
- -
qui 29: 1266 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,28g
 
111,36g
 
85,61g
- -
qua 28: 1227 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,73g
 
95,48g
 
72,11g
- -
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