Calendário de Dieta de KaterinaFederyakina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
dom 25: - - 857* -
sáb 24: 1847 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,86g
 
76,25g
 
189,61g
2283*  436
sex 23: 1563 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,46g
 
42,89g
 
129,39g
1555*  8
qui 22: 1828 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,42g
 
96,64g
 
202,14g
1487*  341
qua 21: 2171 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,15g
 
94,28g
 
228,89g
1495*  676
ter 20: 2099 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,27g
 
107,82g
 
186,79g
1555*  544
seg 19: 1639 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,74g
 
91,54g
 
192,18g
1810*  171
dom 18: 1422 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,20g
 
80,39g
 
78,73g
1545*  123
sáb 17: 1916 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,87g
 
132,30g
 
120,82g
2129*  213
sex 16: - - 1605* -
qui 15: - - 1564* -
qua 14: - - 1807* -
ter 13: 934 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,58g
 
57,32g
 
48,41g
1508*  574
seg 12: 1125 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,45g
 
54,77g
 
149,00g
1494*  369
dom 11: 617 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,83g
 
23,33g
 
70,73g
1679*  1062
sáb 10: 517 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,79g
 
20,57g
 
44,87g
1501*  984
sex 9: 1783 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,95g
 
76,76g
 
244,19g
1553*  230
qui 8: 1508 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,97g
 
113,56g
 
79,88g
1481*  27
qua 7: 311 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,30g
 
14,54g
 
34,83g
1479*  1168
ter 6: 1185 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,79g
 
49,13g
 
120,50g
1518*  333
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