Calendário de Dieta de Яна Колесникова - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1627 Cals (Líp: 75,84g, Proteínas: 65,18g, Carbs : 172,01g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 32532 Cals (Líp: 1516,90g, Proteínas: 1303,60g, Carbs : 3440,19g)

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Info da Média Diária de Calorias

90%
da IDR*
(1627 cal )
90% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (42%)
 
Lípidos (42%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 1800 calorias (27 mai 24)
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