Calendário de Dieta de cristinaurbina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
seg 8: 1070 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,61g
 
51,21g
 
103,58g
- -
outubro 2021
dom 17: 483 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,16g
 
13,47g
 
76,89g
- -
sex 15: 610 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,85g
 
37,45g
 
82,84g
- -
qua 13: 352 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,90g
 
32,02g
 
8,43g
- -
ter 12: 501 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,81g
 
75,41g
 
14,12g
- -
qua 6: 319 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,46g
 
29,67g
 
23,89g
- -
dom 3: 837 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,20g
 
66,13g
 
78,39g
1926*  1089
setembro 2021
ter 28: 626 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,07g
 
35,90g
 
72,65g
- -
seg 27: 609 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,48g
 
50,55g
 
39,15g
- -
sex 24: 475 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,41g
 
34,20g
 
39,94g
- -
qui 23: 888 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,14g
 
56,80g
 
93,38g
- -
qua 22: 654 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,70g
 
34,80g
 
50,40g
- -
ter 21: 1278 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,24g
 
67,98g
 
141,23g
- -
seg 20: 948 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,03g
 
48,00g
 
129,83g
- -
julho 2021
qua 21: 1268 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,43g
 
64,51g
 
182,81g
- -
ter 20: 1160 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,88g
 
86,52g
 
74,12g
- -
maio 2021
seg 24: 890 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,37g
 
45,38g
 
120,74g
- -
fevereiro 2021
seg 8: 925 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,66g
 
41,50g
 
95,56g
- -
dom 7: 807 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,04g
 
30,05g
 
126,79g
- -
sáb 6: 897 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,30g
 
52,61g
 
169,08g
- -
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