Calendário de Dieta de matiasmendez - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2023
seg 26: 862 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,16g
 
27,88g
 
66,26g
3465*  2603
outubro 2022
sex 28: 1373 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,48g
 
54,93g
 
88,38g
- -
qua 26: 1612 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,51g
 
82,82g
 
86,24g
- -
ter 25: 1248 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,37g
 
78,64g
 
76,49g
2733*  1485
seg 24: 836 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,12g
 
63,34g
 
90,94g
3074*  2238
outubro 2019
qui 10: 858 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,45g
 
33,20g
 
108,01g
3074*  2216
novembro 2018
qui 1: 1902 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,14g
 
38,61g
 
237,54g
- -
outubro 2018
qua 31: 865 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,44g
 
29,49g
 
121,25g
- -
ter 30: 983 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,40g
 
21,89g
 
175,09g
- -
seg 29: 1455 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,38g
 
54,04g
 
204,50g
- -
dom 28: 1169 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,50g
 
34,69g
 
190,05g
2963*  1794
sáb 27: 1830 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,05g
 
45,83g
 
244,95g
3076*  1246
sex 26: 1725 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,68g
 
54,21g
 
260,77g
- -
qui 25: 1355 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,83g
 
29,08g
 
182,70g
- -
qua 24: 1945 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,03g
 
70,91g
 
259,38g
- -
ter 23: 1466 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,71g
 
48,60g
 
210,55g
- -
seg 22: 1289 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,10g
 
42,98g
 
152,01g
- -
dom 21: 1581 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,11g
 
58,79g
 
216,08g
- -
sáb 20: 1766 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,83g
 
52,74g
 
273,46g
- -
sex 19: 2690 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,12g
 
109,48g
 
384,02g
- -
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