Calendário de Dieta de mihajlovaaliona - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
sex 26: 794 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,97g
 
71,90g
 
75,30g
- -
seg 22: 779 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,00g
 
44,98g
 
95,82g
- -
sáb 20: 991 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,05g
 
84,30g
 
84,98g
- -
dezembro 2023
ter 19: 664 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,53g
 
39,47g
 
84,31g
- -
seg 18: 651 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,53g
 
43,07g
 
86,11g
- -
qua 13: 925 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,37g
 
42,95g
 
101,68g
- -
outubro 2023
sex 13: 881 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,44g
 
49,88g
 
109,72g
- -
qui 12: 831 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,11g
 
35,30g
 
111,36g
- -
seg 9: 849 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,09g
 
36,20g
 
110,68g
- -
sáb 7: 563 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,37g
 
29,50g
 
88,96g
- -
sex 6: 580 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,04g
 
28,28g
 
76,52g
- -
setembro 2023
ter 26: 813 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,94g
 
34,28g
 
117,22g
- -
sáb 23: 900 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,71g
 
49,18g
 
110,66g
- -
sex 22: 972 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,69g
 
43,46g
 
132,88g
- -
seg 18: 473 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,41g
 
18,42g
 
69,19g
- -
qui 14: 577 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,93g
 
23,08g
 
90,20g
- -
qua 6: 949 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,03g
 
48,08g
 
123,85g
- -
sáb 2: 995 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,38g
 
41,08g
 
144,83g
- -
agosto 2023
qua 30: 775 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,93g
 
31,08g
 
123,52g
- -
ter 29: 940 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,93g
 
39,08g
 
142,52g
- -
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