Calendário de Dieta de carloscalixto - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2021
outubro 2021
dom 24: 152 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,75g
 
2,20g
 
12,98g
- -
sáb 23: 2312 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,99g
 
61,92g
 
195,88g
4261*  1949
qua 20: 272 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,17g
 
14,88g
 
22,94g
- -
seg 18: 330 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,85g
 
17,20g
 
53,00g
- -
sex 15: 1151 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,24g
 
45,54g
 
113,81g
- -
sáb 9: 171 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,94g
 
8,27g
 
14,41g
- -
sex 8: 1392 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,70g
 
58,37g
 
95,44g
- -
qui 7: 558 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,38g
 
37,88g
 
46,44g
- -
qua 6: 811 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,46g
 
48,28g
 
68,90g
- -
seg 4: 80 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,07g
 
2,37g
 
12,27g
- -
setembro 2021
sáb 25: 385 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,60g
 
39,71g
 
29,08g
- -
ter 21: 558 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,36g
 
37,86g
 
79,96g
- -
sex 17: 524 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,87g
 
28,30g
 
65,84g
- -
ter 14: 383 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,73g
 
14,05g
 
55,89g
- -
seg 13: 160 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,77g
 
2,37g
 
12,27g
- -
sáb 11: 57 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,13g
 
0,81g
 
11,60g
- -
qua 8: 260 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,37g
 
10,74g
 
22,69g
- -
sex 3: 553 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,44g
 
23,40g
 
71,18g
- -
qua 1: 821 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,43g
 
37,99g
 
72,88g
- -
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