Calendário de Dieta de magistadian - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
seg 13: 429 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,00g
 
24,00g
 
66,00g
- -
qua 8: 864 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,99g
 
59,88g
 
86,54g
- -
qui 2: 745 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,79g
 
55,12g
 
72,23g
- -
qua 1: - - 2948* -
abril 2024
ter 30: 530 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,00g
 
21,00g
 
77,00g
- -
seg 29: 236 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,74g
 
7,76g
 
41,92g
- -
sex 26: 120 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,50g
 
7,00g
 
11,00g
- -
qua 24: 240 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,91g
 
10,11g
 
39,26g
2948*  2708
ter 23: 517 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,69g
 
42,48g
 
68,08g
2841*  2324
seg 22: 689 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,23g
 
28,49g
 
109,65g
2841*  2152
novembro 2023
seg 20: 438 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,85g
 
12,10g
 
69,71g
- -
outubro 2023
ter 31: 748 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,60g
 
47,20g
 
96,80g
- -
seg 30: 686 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,75g
 
29,00g
 
106,51g
- -
junho 2023
qua 28: 304 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,14g
 
13,11g
 
33,85g
- -
ter 27: 640 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,50g
 
27,23g
 
115,06g
- -
abril 2023
sex 28: 1356 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,60g
 
89,58g
 
160,25g
- -
qui 27: 1894 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,71g
 
72,70g
 
274,74g
2585*  691
setembro 2022
qui 22: 1524 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,90g
 
81,29g
 
187,67g
- -
novembro 2021
ter 9: 165 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,10g
 
5,56g
 
6,08g
- -
seg 8: 300 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,76g
 
10,49g
 
31,64g
- -
dom 7: 349 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,06g
 
16,24g
 
24,89g
- -
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