Calendário de Dieta de IM4UTEX - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2016
seg 22: 341 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,26g
 
24,72g
 
33,45g
3906*  3565
dom 21: 1041 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,11g
 
34,14g
 
112,36g
3991*  2950
sáb 20: 442 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,31g
 
31,63g
 
41,41g
3851*  3409
sex 19: 537 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,82g
 
31,51g
 
72,62g
3851*  3314
qui 18: 386 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,11g
 
20,87g
 
62,49g
3851*  3465
qua 17: 547 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,27g
 
31,48g
 
77,69g
4023*  3476
ter 16: 490 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,56g
 
48,35g
 
54,36g
3858  3368
seg 15: 481 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,16g
 
49,02g
 
45,41g
3588*  3107
dom 14: 521 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,66g
 
47,90g
 
63,08g
- -
sáb 13: 562 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,71g
 
54,15g
 
53,05g
4115  3553
sex 12: 521 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,11g
 
42,14g
 
44,36g
3089  2568
qui 11: 703 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,58g
 
28,48g
 
83,54g
3135*  2432
qua 10: 366 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,66g
 
39,20g
 
36,63g
4115*  3749
ter 9: 488 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,89g
 
47,56g
 
55,69g
4046*  3558
seg 8: 1087 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,12g
 
42,87g
 
134,11g
4138*  3051
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