Calendário de Dieta de Arwen-89 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2023
sex 10: 97 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,81g
 
1,21g
 
9,40g
- -
qui 9: 569 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,93g
 
19,49g
 
61,07g
- -
qua 8: 404 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,29g
 
14,75g
 
47,02g
- -
ter 7: 1008 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,71g
 
76,97g
 
93,06g
- -
seg 6: 1604 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,69g
 
85,76g
 
205,11g
- -
dom 5: 1476 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,50g
 
91,13g
 
156,92g
- -
sáb 4: 1106 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,82g
 
93,39g
 
95,42g
- -
sex 3: 957 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,64g
 
66,38g
 
101,54g
- -
qui 2: 852 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,16g
 
86,96g
 
65,56g
- -
novembro 2022
seg 14: 1520 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,35g
 
117,48g
 
134,52g
- -
dezembro 2021
qua 15: 846 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,05g
 
44,53g
 
75,21g
- -
ter 14: 1235 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,98g
 
51,98g
 
110,43g
- -
seg 13: 1291 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,16g
 
42,36g
 
148,74g
- -
dom 12: 1412 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,96g
 
83,17g
 
137,51g
- -
sex 10: 144 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,92g
 
4,20g
 
11,80g
- -
qui 9: 1438 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,65g
 
40,83g
 
164,52g
- -
qua 8: 1376 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,24g
 
91,33g
 
120,18g
- -
ter 7: 1375 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,99g
 
65,88g
 
144,24g
- -
seg 6: 1021 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,29g
 
34,04g
 
139,31g
- -
dom 5: 726 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,84g
 
36,38g
 
79,84g
- -
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