Calendário de Dieta de mamiko_yashida - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
ter 6: 1121 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,81g
 
81,21g
 
132,05g
- -
seg 5: 1321 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,04g
 
119,30g
 
124,64g
- -
junho 2024
ter 25: 1367 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,79g
 
96,05g
 
85,54g
- -
seg 24: 1454 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,79g
 
100,41g
 
164,59g
- -
sex 21: 1080 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,75g
 
65,48g
 
152,69g
- -
qui 20: 1485 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,86g
 
124,32g
 
142,85g
- -
qua 19: 1479 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,75g
 
127,68g
 
149,71g
- -
ter 18: 1389 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,30g
 
108,05g
 
164,82g
- -
seg 17: 1474 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,65g
 
128,01g
 
155,61g
- -
dom 16: 1209 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,55g
 
116,56g
 
86,41g
- -
dom 9: 1059 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,65g
 
91,70g
 
127,55g
- -
sex 7: 939 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,03g
 
72,38g
 
76,38g
- -
qui 6: 1295 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,46g
 
91,66g
 
155,16g
- -
qua 5: 1404 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,46g
 
94,61g
 
166,84g
- -
ter 4: 1629 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,94g
 
136,25g
 
154,01g
- -
seg 3: 1215 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,74g
 
117,91g
 
116,27g
- -
maio 2024
qui 16: 1358 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,50g
 
131,03g
 
107,34g
- -
qua 15: 1618 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,69g
 
160,17g
 
113,72g
- -
seg 13: 765 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,17g
 
36,12g
 
73,79g
- -
dom 12: 1434 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,13g
 
121,88g
 
131,10g
- -
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