Calendário de Dieta de mervedemir18 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2023
ter 7: 783 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,89g
 
73,65g
 
41,62g
- -
seg 6: 959 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,51g
 
54,30g
 
113,50g
- -
sex 3: 957 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,94g
 
61,53g
 
64,29g
- -
qua 1: 1174 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,44g
 
90,64g
 
102,35g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 974 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,03g
 
76,34g
 
47,90g
- -
seg 27: 842 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,60g
 
46,74g
 
49,24g
- -
dom 26: 931 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,34g
 
76,71g
 
46,08g
- -
qui 23: 749 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,19g
 
43,27g
 
82,31g
- -
qua 22: 969 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,03g
 
67,87g
 
59,86g
- -
seg 20: 690 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,22g
 
26,76g
 
58,38g
- -
qua 15: 720 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,22g
 
23,94g
 
93,57g
- -
ter 14: 725 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,63g
 
37,44g
 
45,83g
- -
seg 13: 1227 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,43g
 
94,01g
 
58,67g
- -
dom 12: 1375 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,54g
 
83,17g
 
68,77g
- -
sáb 11: 1509 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,36g
 
67,29g
 
94,96g
- -
sex 10: 1294 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,05g
 
79,84g
 
63,70g
- -
qui 9: 1453 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,35g
 
73,09g
 
118,09g
- -
qua 1: 724 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,05g
 
55,59g
 
36,88g
- -
setembro 2021
sáb 25: 463 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,42g
 
20,94g
 
60,06g
- -
sex 24: 977 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,99g
 
40,77g
 
139,30g
- -
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