Calendário de Dieta de AprilWoff - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qua 28: 851 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,86g
 
46,02g
 
103,61g
- -
ter 27: 1814 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,44g
 
101,07g
 
185,54g
2309  495
seg 26: 1559 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,97g
 
101,94g
 
145,78g
2402*  843
sex 23: 1677 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,75g
 
144,62g
 
136,75g
- -
qui 22: 1842 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,88g
 
78,40g
 
235,62g
- -
outubro 2023
seg 16: 520 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,42g
 
26,38g
 
44,14g
- -
setembro 2023
seg 11: 1774 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,48g
 
115,10g
 
171,87g
- -
sex 8: 662 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,70g
 
14,58g
 
112,21g
- -
qui 7: 1894 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,28g
 
56,39g
 
256,48g
- -
qua 6: 1244 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,76g
 
73,03g
 
94,95g
- -
março 2023
seg 13: 1600 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,00g
 
74,00g
 
181,00g
- -
julho 2022
sex 29: 1435 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,20g
 
56,40g
 
107,52g
- -
qui 28: 675 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,00g
 
33,00g
 
65,00g
2235*  1560
qua 27: 1492 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,43g
 
52,34g
 
186,47g
2050  558
ter 26: 1828 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,60g
 
101,60g
 
153,35g
2229  401
seg 25: 1868 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,44g
 
97,84g
 
152,98g
2055  187
dom 24: 1380 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,52g
 
68,64g
 
137,24g
2410*  1030
sáb 23: 1689 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,00g
 
56,66g
 
172,78g
2055*  366
sex 22: 1349 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,36g
 
65,46g
 
89,74g
2229*  880
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