Calendário de Dieta de yasmin-loredana - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 10: 1626 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,26g
 
130,41g
 
178,61g
- -
seg 9: 1896 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,57g
 
148,24g
 
197,08g
- -
dom 8: 1515 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,60g
 
114,56g
 
141,81g
- -
sáb 7: 1786 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,44g
 
124,56g
 
217,95g
- -
sex 6: 1432 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,03g
 
100,00g
 
164,01g
- -
qui 5: 1588 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,18g
 
102,00g
 
188,39g
- -
qua 4: 1754 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,80g
 
147,23g
 
182,32g
- -
ter 3: 1687 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,56g
 
148,64g
 
136,31g
- -
seg 2: 1868 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,87g
 
136,08g
 
172,84g
- -
dom 1: 1583 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,13g
 
104,25g
 
210,48g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1755 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,56g
 
136,12g
 
218,19g
- -
sex 30: 1737 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,51g
 
147,63g
 
173,31g
- -
qui 29: 1598 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,45g
 
121,10g
 
146,89g
- -
qua 28: 1802 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,31g
 
139,52g
 
208,21g
- -
ter 27: 1831 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,51g
 
125,06g
 
179,55g
- -
seg 26: 1429 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,77g
 
145,47g
 
117,01g
- -
sáb 24: 1462 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,30g
 
114,35g
 
186,83g
- -
sex 23: 2236 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,87g
 
99,40g
 
211,20g
- -
qui 22: 1674 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,15g
 
134,01g
 
173,72g
- -
qua 21: 2369 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
131,35g
 
105,66g
 
195,86g
- -
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