Calendário de Dieta de Sophie v. Hasm - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 20: 516 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,55g
 
11,57g
 
86,34g
- -
junho 2024
ter 25: 1850 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,65g
 
69,66g
 
312,20g
- -
seg 24: 1960 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,62g
 
71,87g
 
224,91g
- -
qua 19: 648 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,65g
 
22,95g
 
56,09g
- -
seg 17: 544 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,42g
 
17,82g
 
71,82g
- -
abril 2024
seg 15: 422 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,38g
 
13,20g
 
70,87g
- -
março 2024
ter 19: 597 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,71g
 
11,19g
 
59,50g
- -
seg 18: 2286 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,45g
 
39,57g
 
282,54g
- -
janeiro 2024
ter 16: 1973 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,85g
 
32,17g
 
179,03g
- -
seg 15: 2339 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,90g
 
39,24g
 
280,11g
- -
dom 14: 1935 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,08g
 
65,75g
 
225,73g
- -
sáb 13: 2207 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,20g
 
49,23g
 
235,79g
- -
sex 12: 1995 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,50g
 
58,67g
 
185,56g
- -
qui 11: 1628 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,18g
 
45,09g
 
200,65g
- -
qua 10: 2032 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,17g
 
53,20g
 
235,87g
- -
ter 9: 1850 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,81g
 
63,13g
 
223,21g
- -
seg 8: 1975 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,53g
 
36,57g
 
256,35g
- -
dom 7: 1934 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,11g
 
42,42g
 
234,02g
732*  1202
sáb 6: 2149 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,66g
 
73,15g
 
248,51g
- -
sex 5: 1921 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,10g
 
52,38g
 
273,82g
- -
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