Calendário de Dieta de Неллек - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 6: 412 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,91g
 
19,30g
 
28,79g
- -
agosto 2024
sex 30: 379 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,98g
 
21,79g
 
19,34g
- -
ter 27: 517 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,54g
 
43,60g
 
21,87g
- -
seg 26: 1241 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,86g
 
74,59g
 
94,83g
- -
qui 1: 180 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,26g
 
2,70g
 
20,25g
- -
julho 2024
seg 29: 867 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,79g
 
30,16g
 
119,06g
- -
sex 12: 1290 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,18g
 
58,83g
 
163,36g
- -
seg 1: 982 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,54g
 
42,93g
 
109,70g
- -
junho 2024
seg 17: 251 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,55g
 
17,50g
 
25,72g
- -
maio 2024
dom 19: 499 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,77g
 
25,89g
 
41,38g
- -
seg 6: 1423 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,44g
 
93,52g
 
132,44g
- -
abril 2024
seg 29: 385 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,85g
 
20,33g
 
44,12g
- -
sex 26: 465 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,82g
 
19,83g
 
34,62g
- -
qui 25: 1353 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,12g
 
95,94g
 
142,94g
- -
qua 24: 1419 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,56g
 
112,56g
 
117,17g
- -
ter 23: 1131 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,41g
 
91,17g
 
100,04g
- -
março 2024
sex 29: 183 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,06g
 
7,36g
 
11,36g
- -
qui 28: 1427 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,58g
 
97,57g
 
119,75g
- -
ter 19: 1502 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,59g
 
67,70g
 
182,17g
- -
seg 18: 1311 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,22g
 
102,37g
 
84,64g
- -
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