Calendário de Dieta de Wirgini - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2022
dom 1: 2024 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,48g
 
87,84g
 
194,52g
- -
fevereiro 2022
qua 16: 474 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,30g
 
17,87g
 
27,90g
- -
janeiro 2022
seg 24: 1891 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,46g
 
92,31g
 
141,23g
- -
qui 20: 1457 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,15g
 
102,10g
 
153,21g
- -
qua 19: 1506 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,51g
 
99,50g
 
130,99g
- -
ter 18: 1665 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,43g
 
107,18g
 
125,21g
- -
setembro 2021
sex 10: 688 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,63g
 
57,99g
 
37,32g
- -
qui 9: 1694 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,11g
 
95,60g
 
152,86g
- -
qua 8: 1613 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,88g
 
99,88g
 
168,51g
- -
janeiro 2021
seg 25: 1175 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,19g
 
56,32g
 
99,57g
- -
dom 24: 1599 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,57g
 
87,03g
 
152,51g
- -
sáb 23: 1446 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,28g
 
62,54g
 
142,21g
- -
sex 22: 1344 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,64g
 
73,11g
 
129,90g
- -
qui 21: 1217 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,75g
 
43,70g
 
107,67g
- -
sáb 16: 1701 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,69g
 
76,28g
 
159,64g
- -
sex 15: 1624 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,62g
 
70,99g
 
104,67g
- -
qui 14: 1745 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,78g
 
107,23g
 
152,40g
- -
qua 13: 1554 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,88g
 
67,48g
 
158,68g
- -
ter 12: 1600 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,50g
 
83,68g
 
110,14g
- -
seg 11: 1655 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,29g
 
94,42g
 
155,45g
- -
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