Calendário de Dieta de yanka_nitsenko - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2019
sáb 17: 118 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,52g
 
4,99g
 
12,21g
- -
dom 4: 621 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,74g
 
28,15g
 
97,16g
- -
junho 2019
ter 18: 535 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,64g
 
10,24g
 
59,82g
- -
qui 6: 574 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,49g
 
43,08g
 
33,68g
- -
maio 2019
sex 31: 649 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,95g
 
20,95g
 
125,22g
- -
qui 30: 1008 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,80g
 
10,80g
 
122,40g
- -
qua 29: 1044 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,72g
 
78,60g
 
89,00g
- -
ter 28: 867 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,20g
 
58,21g
 
82,98g
- -
dom 26: 95 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,84g
 
1,69g
 
5,40g
- -
sex 24: 814 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,97g
 
43,11g
 
85,89g
- -
qui 23: 790 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,88g
 
31,35g
 
102,51g
- -
qua 22: 1038 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,71g
 
33,77g
 
150,51g
- -
ter 21: 735 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,25g
 
29,06g
 
55,20g
- -
seg 20: 968 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,71g
 
61,80g
 
106,01g
- -
dom 19: 1147 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,94g
 
50,37g
 
112,41g
- -
sáb 18: 851 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,52g
 
25,43g
 
94,86g
- -
sex 17: 773 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,36g
 
34,39g
 
96,06g
- -
qui 16: 976 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,51g
 
27,30g
 
108,78g
2214*  1238
qua 15: 1121 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,18g
 
31,30g
 
151,73g
- -
ter 14: 929 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,16g
 
51,08g
 
103,93g
3274*  2345
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