| Média Diária: |
Exercício: 1005 Cals |
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Alimento: 404 Cals |
(Líp: 14,02g, Proteínas: 16,44g, Carbs : 56,92g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 2010 Cals |
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Alimento: 807 Cals |
(Líp: 28,04g, Proteínas: 32,88g, Carbs : 113,83g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido -1158 |
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2
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Líquido -45 |
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3
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6
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7
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9
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10
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (54%)
Lípidos (30%)
Proteínas (16%)
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*Baseado num IDR de 1300 calorias (05 out 23)
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