Calendário de Dieta de tombik.77 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2023
qui 22: 1382 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,55g
 
36,90g
 
146,34g
- -
qua 21: 1695 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,49g
 
43,07g
 
216,62g
- -
ter 20: 1169 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,75g
 
60,41g
 
101,11g
- -
seg 19: 1216 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,15g
 
112,07g
 
55,40g
- -
dom 18: 1120 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,94g
 
53,92g
 
73,91g
- -
sáb 17: 1099 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,63g
 
55,27g
 
56,19g
- -
sex 16: 1114 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,39g
 
79,29g
 
85,03g
- -
qui 15: 1036 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,08g
 
77,45g
 
76,44g
- -
qua 14: 954 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,72g
 
69,44g
 
65,03g
- -
ter 13: 1171 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,93g
 
58,49g
 
93,72g
- -
seg 12: 1415 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,46g
 
71,68g
 
137,51g
- -
dom 11: 1458 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,05g
 
68,08g
 
134,42g
- -
sáb 10: 1259 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,14g
 
65,09g
 
99,20g
- -
sex 9: 1229 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,56g
 
42,39g
 
148,97g
- -
qui 8: 1330 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,83g
 
87,54g
 
77,10g
- -
qua 7: 1095 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,98g
 
50,89g
 
106,02g
- -
ter 6: 1469 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,41g
 
91,80g
 
109,75g
- -
abril 2022
sex 29: 1093 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,31g
 
51,41g
 
116,33g
- -
qui 28: 1385 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,17g
 
44,30g
 
150,28g
- -
qua 27: 1193 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,19g
 
56,00g
 
108,14g
- -
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