Calendário de Dieta de Saharin# - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2023
sex 16: 728 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,04g
 
55,46g
 
58,25g
- -
maio 2023
sex 19: 1135 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,88g
 
35,09g
 
114,57g
- -
qui 18: 3040 * 179%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
184,18g
 
159,66g
 
159,77g
- -
qua 17: 1022 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,71g
 
71,09g
 
27,78g
- -
qui 11: 1633 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,05g
 
62,82g
 
101,34g
- -
qua 10: 2939 * 173%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
166,85g
 
150,80g
 
142,90g
- -
ter 9: 3164 * 186%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
248,10g
 
183,03g
 
46,50g
- -
seg 8: 1630 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,11g
 
100,24g
 
24,09g
- -
dom 7: 1698 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
130,32g
 
96,55g
 
34,60g
- -
sáb 6: 1664 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
126,28g
 
122,40g
 
14,16g
- -
sex 5: 1600 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,96g
 
88,54g
 
36,23g
- -
qui 4: 684 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,09g
 
25,99g
 
15,38g
- -
qua 3: 1563 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,04g
 
103,62g
 
20,07g
- -
ter 2: 1170 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,63g
 
96,44g
 
23,98g
- -
seg 1: 1594 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,22g
 
78,98g
 
25,34g
- -
abril 2023
dom 30: 1604 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
131,27g
 
79,45g
 
27,63g
- -
sáb 29: 3340 * 209%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
154,19g
 
230,74g
 
94,24g
- -
sex 28: 1653 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,68g
 
92,69g
 
51,69g
- -
qui 27: 1563 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,12g
 
133,46g
 
64,08g
- -
qua 26: 1586 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,98g
 
100,71g
 
36,56g
- -
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