Calendário de Dieta de adidasgirl - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2017
qui 21: 1474 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,68g
 
39,51g
 
182,15g
1576*  102
qua 20: 987 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,42g
 
21,94g
 
139,17g
1449*  462
ter 19: 1046 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,15g
 
16,93g
 
190,66g
1449*  403
seg 18: 1019 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,23g
 
23,05g
 
130,36g
1479*  460
dom 17: 599 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,65g
 
15,12g
 
91,00g
1689*  1090
sáb 16: 983 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,08g
 
25,47g
 
151,12g
1456*  473
sex 15: 1113 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,79g
 
19,02g
 
166,04g
1432*  319
qui 14: 1064 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,78g
 
32,26g
 
147,70g
1420*  356
qua 13: 232 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,04g
 
7,41g
 
21,84g
1432*  1200
ter 12: 1151 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,12g
 
22,25g
 
167,59g
1432*  281
seg 11: 1156 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,02g
 
25,31g
 
148,85g
1420*  264
dom 10: 1046 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,03g
 
33,34g
 
146,07g
1708*  662
sáb 9: 519 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,17g
 
21,06g
 
72,13g
1457*  938
sex 8: 580 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,92g
 
27,97g
 
85,34g
1504*  924
qui 7: 501 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,74g
 
20,84g
 
74,28g
1488*  987
qua 6: 581 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,72g
 
20,39g
 
85,94g
1481*  900
ter 5: 474 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,64g
 
26,10g
 
43,03g
1481*  1007
seg 4: 486 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,39g
 
16,23g
 
71,47g
1707*  1221
dom 3: 354 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,22g
 
17,40g
 
34,99g
1512*  1158
sáb 2: 241 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,15g
 
9,70g
 
40,50g
1706*  1465
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