Calendário de Dieta de irinailyasova1996 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 17: 319 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,83g
 
12,35g
 
38,35g
- -
seg 16: 1315 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,18g
 
60,38g
 
144,24g
- -
sex 13: 232 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,66g
 
7,74g
 
24,18g
- -
qui 12: 489 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,85g
 
17,77g
 
48,32g
- -
qua 11: 1438 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,69g
 
30,66g
 
175,93g
- -
ter 10: 476 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,91g
 
22,20g
 
37,10g
- -
seg 9: 346 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,60g
 
21,57g
 
31,77g
- -
sex 6: 2056 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,09g
 
74,52g
 
234,54g
- -
qui 5: 633 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,67g
 
26,45g
 
61,14g
- -
qua 4: 1731 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,17g
 
56,63g
 
298,85g
- -
ter 3: 1454 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,30g
 
58,83g
 
181,74g
- -
seg 2: 1860 * 155%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,66g
 
69,45g
 
218,29g
- -
março 2024
qua 27: 1402 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,32g
 
48,69g
 
165,09g
- -
novembro 2022
qua 9: 662 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,00g
 
37,61g
 
84,81g
- -
qua 2: 514 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,27g
 
24,40g
 
44,55g
- -
ter 1: 1437 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,36g
 
43,99g
 
141,87g
- -
outubro 2022
seg 31: 1120 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,02g
 
47,07g
 
124,58g
- -
seg 24: 207 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,99g
 
8,33g
 
21,13g
- -
qui 20: 837 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,78g
 
29,54g
 
101,93g
- -
ter 18: 465 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,63g
 
21,34g
 
28,63g
- -
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