Calendário de Dieta de Mônica Azevedo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2023
sex 13: 480 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,24g
 
30,52g
 
49,60g
- -
qui 12: 680 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,76g
 
43,59g
 
16,38g
- -
qua 11: 1149 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,06g
 
51,47g
 
112,12g
- -
dezembro 2022
qua 21: 962 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,95g
 
37,91g
 
109,78g
- -
ter 20: 141 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,17g
 
3,98g
 
30,34g
- -
maio 2022
seg 9: 231 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,21g
 
4,09g
 
52,22g
- -
outubro 2021
seg 18: 75 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,52g
 
1,78g
 
13,41g
- -
agosto 2021
ter 17: 73 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,84g
 
2,77g
 
13,17g
- -
janeiro 2021
ter 19: 679 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,26g
 
71,11g
 
62,03g
- -
março 2020
seg 16: 869 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,88g
 
50,72g
 
84,35g
3738*  2869
dezembro 2019
seg 2: 111 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,91g
 
2,83g
 
22,69g
- -
dezembro 2018
seg 3: 323 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,04g
 
21,26g
 
10,54g
4274*  3951
outubro 2018
seg 15: 573 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,32g
 
49,93g
 
40,70g
- -
setembro 2018
ter 25: 525 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,22g
 
27,80g
 
22,42g
- -
sáb 8: 548 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,57g
 
29,39g
 
38,70g
2638*  2090
sex 7: 493 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,21g
 
49,17g
 
7,60g
2962*  2469
agosto 2018
sex 31: 814 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,00g
 
39,50g
 
24,02g
3670*  2856
qui 30: 591 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,16g
 
60,13g
 
23,70g
- -
qua 29: 502 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,07g
 
30,65g
 
25,63g
3264*  2762
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