Calendário de Dieta de Aleexgh - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 17: 892 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,10g
 
54,85g
 
106,50g
- -
seg 16: 2604 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,76g
 
168,26g
 
349,49g
- -
dom 15: 2483 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,37g
 
167,27g
 
324,66g
- -
sáb 14: 1859 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,49g
 
156,39g
 
129,83g
- -
sex 13: 2476 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,00g
 
169,19g
 
322,96g
- -
qui 12: 2506 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,52g
 
164,60g
 
327,01g
- -
qua 11: 2273 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,83g
 
172,59g
 
238,60g
- -
ter 10: 2236 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,82g
 
175,29g
 
187,11g
- -
seg 9: 2423 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,95g
 
167,49g
 
285,13g
- -
dom 8: 2505 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,23g
 
168,77g
 
335,33g
- -
sáb 7: 1859 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,56g
 
176,51g
 
206,70g
- -
sex 6: 2032 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,80g
 
175,10g
 
175,35g
- -
qui 5: 2518 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,70g
 
179,01g
 
331,10g
- -
qua 4: 2453 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,19g
 
171,58g
 
331,98g
- -
ter 3: 2065 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,24g
 
172,66g
 
187,58g
- -
seg 2: 2328 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,17g
 
178,99g
 
280,41g
- -
dom 1: 2214 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,44g
 
175,59g
 
261,54g
- -
agosto 2024
sáb 31: 2152 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,60g
 
171,91g
 
259,06g
- -
sex 30: 2280 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,04g
 
167,29g
 
289,86g
- -
qui 29: 1615 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,50g
 
127,75g
 
205,26g
- -
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