Calendário de Dieta de MKondiet - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
qui 16: - - 1877* -
qua 15: - - 2313* -
ter 14: - - 2200* -
seg 13: - - 2304* -
dom 12: - - 1835* -
sáb 11: 258 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,09g
 
9,60g
 
20,74g
1819*  1561
sex 10: 1054 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,52g
 
100,98g
 
107,98g
2277*  1223
qui 9: 1322 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,67g
 
80,26g
 
148,10g
2132*  810
qua 8: 1064 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,62g
 
49,15g
 
131,92g
2143*  1079
ter 7: - - 1948* -
seg 6: - - 1993* -
dom 5: - - 1851* -
sáb 4: - - 1901* -
sex 3: - - 2095* -
qui 2: 349 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,48g
 
33,26g
 
20,19g
2268*  1919
qua 1: - - 1850* -
abril 2024
ter 30: 1571 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,04g
 
78,10g
 
224,50g
2179*  608
seg 29: 1703 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,60g
 
76,89g
 
196,84g
2281*  578
dezembro 2016
dom 11: 140 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,73g
 
4,01g
 
26,57g
- -
sáb 10: 899 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,36g
 
19,40g
 
111,23g
1773*  874
sex 9: 181 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,61g
 
7,75g
 
29,43g
1818*  1637
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