Calendário de Dieta de solianimatheus - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 10: 2942 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,97g
 
295,50g
 
313,96g
- -
seg 9: 2177 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,94g
 
352,67g
 
36,95g
- -
dom 8: 3122 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,21g
 
322,23g
 
340,45g
- -
sáb 7: 2472 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,32g
 
391,19g
 
58,01g
- -
sex 6: 2805 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,37g
 
287,36g
 
317,88g
- -
qui 5: 2822 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,81g
 
282,13g
 
323,88g
- -
ter 3: 3296 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,67g
 
336,22g
 
386,00g
- -
seg 2: 3520 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,99g
 
373,43g
 
399,46g
- -
dom 1: 2074 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,39g
 
288,84g
 
41,53g
- -
agosto 2024
sáb 31: 3261 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,09g
 
364,43g
 
330,07g
- -
sex 30: 2432 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,72g
 
378,14g
 
183,90g
- -
qui 29: 2622 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,34g
 
259,44g
 
327,20g
- -
qua 28: 2614 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,95g
 
336,70g
 
235,18g
- -
ter 27: 2951 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,92g
 
277,64g
 
424,21g
- -
seg 26: 2509 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,62g
 
259,08g
 
234,50g
- -
dom 25: 2811 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,72g
 
386,94g
 
213,16g
- -
sáb 24: 2925 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,38g
 
260,13g
 
391,94g
- -
sex 23: 2792 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,90g
 
218,07g
 
391,94g
- -
qui 22: 2651 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,10g
 
439,56g
 
162,30g
- -
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