Calendário de Dieta de Fandartika - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 8: 177 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,81g
 
2,14g
 
22,93g
- -
agosto 2024
ter 27: 1233 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,09g
 
68,43g
 
125,92g
- -
qui 15: 557 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,89g
 
52,07g
 
55,84g
- -
seg 12: 1197 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,98g
 
31,76g
 
154,05g
- -
dom 11: 1514 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,44g
 
79,08g
 
182,11g
- -
sex 9: 177 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,81g
 
2,14g
 
22,93g
- -
qui 8: 1149 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,43g
 
59,56g
 
114,26g
- -
qua 7: 1360 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,77g
 
59,88g
 
110,51g
- -
ter 6: 1517 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,89g
 
111,35g
 
116,17g
2967*  1450
seg 5: 640 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,48g
 
23,18g
 
67,19g
- -
dom 4: 1543 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,31g
 
75,45g
 
127,17g
- -
sáb 3: 1572 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,79g
 
84,20g
 
213,12g
- -
sex 2: 500 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,50g
 
12,50g
 
27,50g
- -
qui 1: 2088 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,69g
 
95,39g
 
159,61g
- -
julho 2024
qua 31: 1419 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,91g
 
72,29g
 
178,17g
- -
ter 30: 1291 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,79g
 
55,97g
 
150,22g
- -
seg 29: 1206 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,19g
 
76,66g
 
139,51g
- -
dom 28: 1547 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,29g
 
87,39g
 
205,97g
- -
sáb 27: 1572 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,77g
 
71,97g
 
162,91g
- -
sex 26: 1195 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,39g
 
60,47g
 
152,40g
- -
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